職場で悪口を言われるなら自己防衛しよう!陰口を叩かれないための3つの方法 【アルハラ対策】上司や先輩の飲みの誘いを断りたい!角を立てずに上手に断るには; 転職しても人間関係は変わらないは間違い!環境が変われば大きく変わる ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第6091713号)です。 https://aebs.or.jp/, © KODANSHA Ltd. All rights reserved. 参照:あかるい職場応援団|アークレイファクトリー事件, 引用元:みんなの弁護士「パワハラの慰謝料相場|慰謝料を請求するなら弁護士に相談」より, 自分に向けて聞こえるように悪口を言ってくる人ばかりに気が向きがちですが、実はその環境にも問題があることを当記事で理解していただければ幸いです。, 今いる企業の環境を変えようと努力しても、人の意識を変えるのは非常に難しいことですから自分が消耗してしまいます。退職するというのは本望ではないかもしれませんが、自分のためにも勇気を持って今の会社に見切りをつけることは大切です。, その際は泣き寝入りにならぬよう、きっちり自分が置かれた状況を労働基準監督署や、悪質だと認めてくれそうなケースでは弁護士に頼るのも1つの対処法として考えておきましょう。, 退職となると生活が不安になると思います。そうならないためにも、今のうちにリクルートエージェント等の無料で相談できる転職支援サービスに登録しておく。, 実際に相談ベースでいいのでカウンセリングを受けてみる(無料)。等、少しずつでもいいので行動を起こすことで、今よりもいい環境を手に入れられる日が近づいてくるはずです。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 26歳の時に、ITベンチャーの激務で精神的に追い込まれ、リクルートエージェントに相談して売上規模200倍の会社に転職成功。. 休み時間、仕事中を問わず、その場にいない人の悪口を言って、周りもそれを楽しんで盛り上がるなんてことをよく目にするのではないでしょうか?, そんな話を聞かされるだけで不快になりますし、「もしかしたら自分も陰口を言われてるのでは?」と不安になる人もいると思います。, 結論から申し上げますと、他人の悪口や陰口を言う人やそれを聞いて盛り上がれる人はただの暇人です。自分の仕事やプライベートが充実していない寂しい人間です。, そういう人は相手にするだけ時間の無駄なのですが、いくら自分が関わりたくなくても目の前でそんな話をされたら自然と耳に入ってきますよね。, とても残念なのですが、そういう人が同じ職場にいる時点であなたには相当なストレスがかかっています。, しかもあなた自身が悪口の対象になった場合には、そのストレスはさらに深刻なものとなり、あなたの心や体をむしばみます。, そんな最悪な状況にならない為には、悪口ばかり言う人の心理をもう少し踏み込んで理解する必要があります。, このページに書かれている「悪口を言う人の本当の心理」と「あなたが悪口を言われた時の対処法」を読んで、職場にいる有害な人達のストレスから解放されましょう。, 自信がないから相手の評判を落として自分の立場を優位にしたり、共通の敵を作って自分の仲間を作ろうとするのです。, 本来自分と他人を比べることには意味がありません。価値観も持っている能力の種類も人それぞれで違います。, それでも会社では仕事に対して一定の価値基準で評価が下される場所です。悪口によって相手の評価が下がれば、自分の方が優位に立つことができます。, 他人と比べて負けている部分があると感じた時に、悪口を言ってでも相手に勝とうとするのです。, 他の人の方が良い仕事をしたことでプライドが傷つき、何とか相手の評価を下げようとして悪口を言います。, 適当に話を合わせている取り巻きの様子をみて「私の考えは間違ってない」と勘違いしています。, どうしたら充実できるのか解らないので、自分がステップアップするよりも相手の評価を落とすことを考えます。, でも悪口を言ったところでうらやましい気持ちが満たされるわけではないでので、ある意味可哀そうな人と言えます。, それでも淋しがり屋の面を持っているので、自分の悪口に賛同してくれる仲間を作ろうとして、さらに悪口を言いまくります。, ストレスのはけ口として自分よりも弱い立場の人や、反撃してこない人に悪口を言うのです。, そもそも自分が悪口を言われるとは思っていないおめでたい性格ですし、悪口を言われとどんなに辛いか想像する能力がないのです。, 悪口を言う人には近づかないのが一番ですが、仕事をしていく上では上司や先輩など避けられない場合もあります。, 自分に注目を向けて欲しい、自分の話に賛同して欲しいだけで、はっきり言ってその人の話には何の意味もないのです。, また、悪口に賛同しているように見える人達も、心の中では「こいつまた言ってるよ」「はいはい、ほとんど作り話でしょ」と思っていることがほとんどです。, もしもあなたが悪口を言われたとしても真に受けてはいけませんし、周りの人の反応も気にする必要はありません。, 先ほどから説明している通り、悪口を言う人は仕事もプライベートも上手くいっていません。, あなたが悪口を言われた場合、悪口の内容や悪口を言う人のことをのは時間がもったいないですし、エネルギーの無駄遣いでもあります。, 実は悩む行為というのは、物事を考える時よりも大きなエネルギーを使いますし、脳細胞そのものを消耗させてしまうのです。, どうでもよい人の為に時間やエネルギーを使わずに、自分や他人の幸せのために使うべきです。, これは悪口を言う人のことが嫌でも、仕事中だけ付き合いだと割り切って過ごす方法です。, なるべく目立たず淡々と仕事をします。職場では特定の人と仲良くせずに、誰に対しても同じように自然体に接するようにします。, 自分のプライベートが相手に知られると勝手に嫉妬されたり、ライバル意識を持たれてしまいます。, 相手は「自分とは比較する対象ではない」「自分のプライドが傷つけられない」と判断すると、悪口を言うことはありません。, 自分が悪口を言われたくないばかりに、悪口を言っている人達の話に入っていこうとする人がいますが、そんなことをすれば、周囲の人たちからの信用を失うだけです。, もしも運悪く悪口を言う場に居合わせてしまい、「○○さんもそう思うでしょ?」と話を振られたら、, 悪口がはじまったら席を離れるようにします。持ち場を離れられない職場なら一切話に加わらず、黙って聞き流します。, あなたが距離を取ったり話に加わらないことで、今度はあなたのことを陰で悪口を言うかもしれません。, 真に受けず、憐れんで、もっと大切なことに時間とエネルギーを使うことを最優先させてください。, 何を言われても自分の仕事をきちんとこなし、相手の気持ちを考えて行動していれば、あなたはみんなからとても信頼されるようになるのです。, 今の職場に悪口を言う人がたくさんいるので、それが当たり前だと感じてしまうかもしれませんね。, 労働環境や経営状態が良くない職場ほど、ギスギスした雰囲気になってお互いの悪口を言い合います。, 逆に社員全体が同じ目標に向かって、向上心を持っているような会社では他人の悪口なんて出てきません。, 今の会社で悪口を言われる対象になっていたり、職場全体がギスギスして誰に相談していいか分からないような人は、職場を変えることで簡単に解決できる場合があります。, 転職サイトに登録されている求人を見ていれば「今の会社が嫌になっても次があるから」と気分が楽になります。, 現在の会社をすぐに辞める気がなかったとしても、とりあえず登録しておくだけでも精神的に余裕が持てますよ。, リクナビNEXTに登録すると、あなたが希望する職種や年収にマッチした求人情報があなた宛てのメールで届きます。, その中に気になる求人があれば、問い合わすることでリクナビNEXTがその企業とマッチングしてくれます。, 気になる求人がなければメールは既読スルーでOKなので登録するデメリットは何もありません。, といった、細かいカテゴリー別で求人を紹介しているため、自分の希望する求人を探しやすいのも特徴です。, 登録後に無料で性格診断ができ、自分はどのような仕事が向いているのかも知ることができるため、自分の強みを活かせる仕事選びが可能です。, 経済的にも不安ですし、今までの会社よりも環境と条件がいい職場を見つけられる保証もないです。, 早めに手を打っておくことで今後の選択肢を増やし余裕を持って対処することができるのです。, 悪口を言うような人がいる低レベルな環境ではなく、あなたの力を存分に発揮できる職場を見つけてもらいましょう。, 例えあなたが職場で悪口を言われても、あなたの人格が否定されることもないですし、あなたの価値が下がることもありません。, そんなことに意識を向けるより、楽しいことや誰かの役に立つことにエネルギーを使いましょう。, どうしても耐えられない、一人では乗り越えられないという方は、こちらからお気軽にご相談ください。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 柴犬ココたん(浜桜あおい号)。人懐こい我が家の天使ココたん。その日常やお出かけシーンを沢山の人に見て欲しい!そんな想いで始めたカメラブログです。. 職場で聞こえるように悪口を言われ、苦しい思いをしている方へ向けた記事になります。悪口を言う人ばかりに気がいきますが、環境に原因があることも忘れてはいけません。その理由や対処法を記事では詳しく解説しております。 1杯30円?お得なカフェベースの今季限定「ほうじ茶ラテ」を試してみた!おうちで手軽にカフェ気分♪, 【無印良品カレーランキング】超一流料理人が「美味しい!」と認めたカレーとは!?1位〜5位まで発表します!!, 〖ユニクロ・GU・ロぺピク・NBBメインのワードローブ〗カジュアル派の旬な着まわしアイテム. 職場の悪口というのはクセになりやすく、何度も何度も言ってしまうもので、「悪口を言う人」というイメージがついてしまうとこういったことが起きてしまいます。 嫌われる; 悪口を言う人が寄ってくる; 他のところで自分も悪口を言われる; 信頼されない 悪口ばかり言う人と関係を深めてもいいことはありませんので、自分が職場でやるべきことに注力していけばよいのです。 sさんのように他人の悪口を言う人は、自分に跳ね返って同じように悪口を言われ … 大人の世界、ましてや職場で子供がやるような嫌がらせ行為を受け悩んでいる人が跡を経ちません。悪質なケースでは、これを集団となって行うため、嫌がらせどころかただのいじめになっていることだってあります。, 目をそらしがたい現実ですが、ストレス社会を象徴するような出来事ゆえ、なかなか対処するのは難しいのが現状です。, ネットを見れば解決法、対処法なんて情報で溢れていますが、当サイトでは経験上、「そんな会社はすぐにでも辞めるべき!」「人もそうだが環境が原因!」と認識しております。, 以下ではその理由と、逃げるように泣き寝入りだけはしない方法を説明していきましょう。, あからさまに特定の人物へ向けて聞こえるように悪口を言っている同僚を見たらあなたはどのように思いますか?, 間違いなく良い気はしないですし、周りだって同じ気持ちでしょう。これが仲間内で集まる飲み会の場合は別ですが・・・, ただ、今回の場合、そんな人が会社にいても見過ごされてしまっていることが問題です。これだけ世間的にパワハラ/モラハラと関心が高い時代に、嫌がらせが横行してしまう職場は普通とは言えませんし、注意するマトモな大人が存在していないことが不思議て仕方ありません。, あるあるなのですが、人間関係を築く手段の1つとして共通の敵を作っては複数人で1人の人をいじめるようなことがあります。, これは悪口を言われている人に全く恨みがないようにも関わらず、周りの空気に流されて、あたかも本当に嫌いかのように悪口を言っては団結してまっているケースです。, 大人の世界ですから流されず「No!」と言える人が1人や2人いれば、当人間の性格の不一致による不仲で済むはずなのですが・・・。, それが複数人対個人になっているということは、団結によって人間関係を築いてる象徴と言えますね。もし、あなたが退職するようなことがあっても、次にまた標的になるような人が生まれてしまう悪循環を生み出す環境とも判断できるでしょう。, ここまである特定の人に悪口を言ったりするということは仕事にやりがいがない象徴でもあります。本来、仕事に使うべきエネルギーが、人に嫌な思いをさせるために働いてしまっているのでしょう。, 仕事にやりがいが持てる職場であれば、きっと自分が持つエネルギーを自然に仕事に使うはずです。「気づいたら時間が過ぎてた!」「時間が足らない!」「もっとこうしたい!」なんて、わざわざ聞こえるように人に悪口を言う余裕すらないはずです。, にも関わらず、そんなことが起きてしまっている環境は、きっと「人からやらされていることをやるのが当たり前」「毎日同じ作業」「やりがいなんてない」なんて感じながら働いてる人の集まりだと推測できます。, 文句を言いながらでも、各々やりがいを見つけながらやっていくのが仕事です。仕事が嫌いと言いつつも、なんだかんだ人それぞれ仕事にこだわりややりがいの1つは持ちながら続けています。, 悪口を言うことがやりがいになるくらい退屈な職場であれば、そもそも環境を変えるのが1番です。, 最近、聞こえないと思っているのか、気づいてないと思っているのか自分が電話中などを狙って真後ろの席で言われます。, 好き嫌いが誰にでもあるので、悪口を言われるのはしょうがないと思っているのですが、聞こえるように言われるとさすがにこっちも気分が悪くなるので止めてほしいです。, なんて思いがあるかもしれませんが、いきなり悪口を辞められても怖いもので、今度は「私の知らないところで悪口を言われているのではないか?」「私が帰ってから悪口を言われているのではないか?」なんて思いでいっぱいになってしまうと考えられます。, 被害妄想とも表現されますが、1度事実として悪口を自分が知っている範囲で言われた手前、このように疑ってしまう気持ちは多いにわかりますし、人間誰しも不安になることでしょう。, そのため、聞こえるように悪口を言われることがなくなっても、その原因となっている人との人間関係の修正やトラブルが原因であれば和解をしない限り、違う角度で自分が苦しんでしまうことが想像できます。, ここまで書いてきたように、悪口を聞こえるように言ってくる環境は間違いなく問題がありますから、自分を守る意味でも今すぐにでも辞めるべきです。しかし、これだけではただの泣き寝入りになってしまうので対処法も知っておきましょう。, 聞こえるように悪口を言われたら、いつ、どこで、誰に、なにを、どのようにされたのかを記録を残しておくようにしましょう。行為の長さや日常的なものであれば回数なんかも記録しておくといいです。, というのも、退職する際の退職理由として「理不尽な人間関係のトラブル」「いじめがあった」ということを会社の人事、または会社の人事が信用できない場合、労働基準監督署へ相談することになります。, いずれも労働者の味方となってくれる部署、機関ですから、あなたの相談に対しては親身に対応してくれるしてくれるはずです。, しかし、今や同じように労働環境に苦しんでる人がいっぱいいるのも事実で、ただの口頭ベースではなかなか動いてはもらえません。そこで、今まで自分がつけてきた記録が証拠となるのです。, その証拠が具体的であればあるほど信憑性は高まり対応してくれる可能性も高くなります。5W1Hを意識して記録をつけた方がいいのはそのためです。, 聞こえるように悪口を言うのがパワハラにあたると過程すると、50〜100万程度の慰謝料の相場が該当すると言われてます。もちろん、その悪質度や内容によって金額は大きく変わりますが。。。, ただ、このようにパワハラによって慰謝料が発生する確率があることを事実として知っておいてください。, 派遣労働者として勤務していたA氏が派遣先企業の従業員より、パワハラを受け派遣先での就労を辞めざるを得なくなった。, パワハラの内容としては、病欠した際に上司より「仮病でパチンコに行っていたんだろ」と言われる、A氏が大切にしている車に危害を与えるような発言を繰り返し行なっていた。, 一審では、派遣先企業に対して使用者責任及び職場環境維持義務違反があるとして慰謝料80万円の支払いを命じたが、二審では使用者責任のみが認められ慰謝料の支払いが30万円に減額された。

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